Odżywianie w ciąży

Jestem obecnie w ciąży i zastanawiam się, jakie produkty żywieniowe odrzucić z jadłospisu malucha, żeby nie spowodować żadnych problemów ze zdrowiem.

Polecam bloga www.alergicznedziecko.pl. Mnóstwo ciekawych przepisów wspierających walkę z alergią. Prowadzi go faktyczna mama, dużo zdjęć, interesujące tematy żywieniowe. Czytam od czasu do czasu i praktycznie ze wszystkich pomysłów korzystam na bieżąco.

Ja dziecka nie karmię sokami owocowymi i innymi wodami smakowymi, minimum cukru, zero tanich wędlin, tj. parówki. Grunt to też obserwacja zachowań malucha i monitorowanie ewentualnych wysypek. Wtedy da się pokonać alergię pokarmową zwykłą, codzienną praktyką.

Lubię czytać artykuły pisane przez młode mamy, które już przeszły problemy ciążowe. Wiem przynajmniej czego mogę się spodziewać. Nie stać mnie na częste wizyty u lekarza, a wiadomo, jak jest w Polsce. Czasami blogi hobbystyczne to jedyna opcja, żeby walczyć z przewlekłymi schorzeniami, tj. alergia pokarmowa.

Moim zdaniem warto wiedzieć, jakich produktów spożywczych dziecko w ogólnie nie powinno jeść. Ja rezygnuję tam, gdzie się da z chemicznie przetworzonych potraw.

Tak naprawdę alergia pokarmowa to temat nieznany specjalistom medycyny. Wszystkich rozwiązań trzeba szukać samodzielnie lub wymieniać się na forach lub blogach młodych mam. Innej opcji nie widzę. Ja zawsze dostawałam w gabinecie lekarza standardową receptę i słowa pociechy, a kasa leci w plecy niestety.

Mnie alergia pokarmowa kompletnie zaskoczyła. Musiałam zmienić w całej rodzinie sposób odżywiania. Do dziecka trzeba dopasować całe życie, też dietę. Nie ma innego wyjścia.

Alergia pokarmowa nie jest wcale taka straszna, jak masz o niej podstawową wiedzę. Czytaj artykuły pisane przez mamy doświadczające tego schorzenia na co dzień, a szybko dojdziesz do własnych rozwiązań. U mnie takie podejście sprawdza się najlepiej.

W erze chemicznych produktów spożywczych brak alergii pokarmowej to istny cud moim zdaniem. Lekarze nic często nie mogą poradzić. Najlepiej zawsze ograniczać cukier w diecie, monitorować stan dziecka i czytać artykuły pisane przez mamy walczące z alergiami:)

Moja córcia wyrosła całe szczęście z alergii. Według mnie dieta eliminacyjna i obserwacja to najlepsze rozwiązanie. No i koniecznie czytanie blogów mam, które specjalizują się w tej tematyce.