Jak działać aby w końcu spać ?

Niezwykle serdecznie proszę Was o pomoc w mojej strasznej przypadłości. Nie mogę spać... to znaczy o którejś godzinie nad ranem urywa mi się film, natomiast totalnie na chwilę i wciąż się budzę. Boli już mnie od tego tak głowa, iż nie mogę wyrobić zaś tym niezwyklej skupić się na pracy... co robić?

Kurcze chciałabym ci pomóc, niemniej jednak nawet nie znam nikogo kto by chorował na bezsenność aktualnie ani w przeszłości. A nie próbowałaś może jakiś leków poszukać po sieci? Tam może też odnajdziesz info o tym jakie są skutki uboczne, no bo jak dla mnie to jest niezwykle znacząca informacja, nie pragniesz się zapewne truć i chodzić na zombie. Jedyne co mogę ci doradzić, to kumpela kiedyś piła jako dziecko takie kropelki ziołowe na pobudzenie, bo była niezwykle ospała i to jej pomagało. Może gdzieś to odnajdziesz.

Ostatnio się spotkałam z takim problemem na innym forum i tam polecali taką stronę http://leczeniebezsennosci.pl nazwa bezproblemowa do zapamiętania więc podaje, natomiast wątku z forum nie pamiętam, to było dobry tydzień temu i poszukam w historii o ile mąż nie usunął (bo nieraz to robi) i wtedy jak znajdę to tutaj wrócę i ci napiszę czy podam link, może tam znaleźli jeszcze jakieś znaczące rozwiązania. Ja czytałam po łebkach bo mnie to nie dotyczy osobiście, zaś wtedy z mniejszym przejęciem się zawsze czyta. Trzymam za ciebie kciuki!

Tu mam link od kolegi leczeniebezsennosci.pl piszę z nim na czacie, albowiem wiem że kiedyś na to chorował i on podesłał mitego linka i tyle powiedział, że o ile to cię rzeczywiście męczy to musisz wypróbować mętodę, która jest zawarta na tej stronie. Mi się wydaje, że on się wyleczył, albowiem jest jakiś taki niezwyklej rześki, a uprzednio jak graliśmy w kosza to zamulał i zanim zrobił dwa kroki to już mu ktoś piłkę zabierał, normalnie jakby ktoś mu spowolnił film. Dzisiaj już tak nie muli i normalnie się z nim gada, raz nawet widziałem go jak wywijał z jakąś panną na baletach.

Ah.. ja sobie nie wyobrażam jakbym miała tak nie spać, generalnie ja nie lubię jak jest ciemno (można to nazwa nawet lekką fobią) więc zawsze staram się od razu zasnąć jak zgaszę światło.. nie wyobrażam sobie jakbym miała tak siedzieć czy leżeć w ciemnym i czekać aż przyjdzie sen! Bardzo ci współczuję, jednak nie zmienia to faktu, że mogę cię wesprzeć tylko duchowo, bowiem nie znam żadnego leku na bezsenność, w telewizji chyba nawet nie widziałam żadnej reklamy leku na to, a tam wciąż jakieś reklamy leków widać.