jagody acai w odchudzaniu

Potrzebne mi dobre patenty na odchudzanie! Będzie to moje pierwsze podejście do walki ze zbędnymi kilogramami, w życiu nie byłam na żadnej diecie ani nic w tym stylu. Pomożecie?

Dużo jest jagód Acai na odchudzanie w obiegu, zwłaszcza w necie, ale trzeba uważać, bo nie wszystkie dobrze działają. Ja akurat sprawdziłam jagody z beta glukanem ostatnio (zakupione tu – ultimateslimming.pl) i one działają świetnie. Betaglukan to szybsza i lepsza detoksykacja, ale też razem z błonnnikiem gwarancja utrzymania uzyskanej wagi, bo powoduje uczucie sytości, także nie chce mi się już aż tak jeść (zwłaszcza po nocach) jak wcześniej! To jest sekret, że nie ma efektu jojo!

Warto się rozejrzeć za suplementami, które działają kompleksowo, czyli jednocześnie pomagają spalić tkankę, z drugiej strony oczyszczają organizm i wzmagają przemianę materii. Jest tego trochę w sprzedaży. Pozdrawiam

Sama się rozglądam za jakimiś sposobami na odchudzanie. Jakaś dieta, albo suplementy sama nie wiem co będzie lepsze. Tylko bylebym ćwiczyć nie musiała to najważniejsze :P

Moja koleżanka to sobie zainwestowała w profesjonalną pomoc trenera personalnego z jednego klubu fitness u nas w mieście. Facet jej układa plan treningowy i do tego dietę, wraz z porami jedzenia i tak dalej. Jest to jakiś pomysł, ale chyba kosztowny.

Jak co roku zimą mam mocne postanowienie schudnięcia i jak co roku pewnie szybko mi to mocne postanowienie przejdzie :P ten mój nieszczęsny słomiany zapał..i tak całe życie.

Nie wiem co Ci doradzić, jakoś nigdy nie zwracałam szczególnej uwagi na moją nadwagę. Mam te 10 kg nadwagi no i trudno, jakoś sobie z tym radzę. Mąż mówi, że kochanego ciała nigdy nie za wiele i ja mu wierzę ;>

Kiedyś wiem, że modna była dieta kapuściana, nie wiem czy ktoś to teraz w ogóle stosuje? Wiem, bo moja siostra na czymś takim jechała, efekt był, ale bardzo krótkotrwały niestety.