Najlepszy sprzęt na start do domowej siłowni?

16.09.2025 12:31:39

Jaki sprzęt do ćwiczeń siłowych w domu polecacie - coś z gryfem i talerzami? Nie mam dużo miejsca, więc fajnie jakby był w miarę kompaktowy.

Jasiaaa

Posty: 1

16.09.2025 14:53:43

Wybierz krótszy gryf i talerze mocowane zaciskami, tak żebyś mógł schować sprzęt między ćwiczeniami. Na https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Obciazenia-i-gryfy-265.html masz kilka solidnych opcji, w dobrej cenie i szybkiedj dostawie. Luknij sobie

Klaudi

Posty: 5

17.09.2025 09:04:01

Jak wejdziesz na pierwszą lepszą stronę z takim sprzętem, to masz spory wybór. Porównaj sobie ze 3 i sam wybierz - doradzę tylko, nie bierz drogiego bo to bez sensu.

Grabow12

Posty: 7

18.09.2025 20:12:47

Najlepsze będą talerze żeliwne i prosty gryf. Co do ciężaru, to zacznij od mniejszego - nie pchaj się od razu na głęboką wodę.

Posty: 5

19.09.2025 16:03:53

Jak to Twoje pierwsze, bez wcześniejszej siłki etc, to kupuj tańsze ale z porządnego materiału - przynajmniej jak dojdziesz do wniosku, że to nie to, to dużo nie stracisz, bo sprzedaż.

amrmas22

Posty: 16

20.09.2025 17:07:32

Na początek wystarczy Ci obciążenie 5-10 kg i dokupisz sobie później. Kup sobie też jakieś proste hantle, bo pomagają nieźle przy treningach.

seb121

Posty: 2

21.09.2025 07:21:35

Nie ważne co weźmiesz, bo tutaj chodzi o regularność \ćwiczeń a dopiero później o rodzaj i ciężary, Nie ma co startować z niewiadomo czym.

pawel253

Posty: 3

22.09.2025 14:20:26

Kupiłem łamany i po jednym treningu wymieniłem na prosty - łatwiej, chętniej i szybciej się ćwiczy.

Abyss

Posty: 26

23.09.2025 06:50:02

Te startowe obciążenia są mega, bo wbrew pozorom na długo wystarczają. Nie pchałbym się w nic innego.

Domeczek3

Posty: 3

Koncepcka forum
nowe forum dyskusyjne

Forum działa 24h
szybkie działanie to podstawa

O czym się pisze?
nowe opinie, nowe oceny

Najlepszy sprzęt na start do domowej siłowni?