Sprzęt na siłownię

Hej! Modlitewnik i ławeczka będę chciał sobie do mojej domowej siłowni zamówić. Gdzie się kalkuluje zamówienie złożyć? Macie jakieś sprawdzone sklepy online z takimi akcesoriami w rozsądnej cenie i dobrym standardzie?

Dużo ludzi sobie próbuje coś tam przerobić w domu żeby mieć miejsce do ćwiczeń, sam u swoich znajomych mam trochę takich osób, albo idą w przeróbkę piwnic, albo w przeróbkę garażu, ja myślę o piwnicy bo tam mam ogrzewanie jest cieplej, a w garażu jak w kieleckim czasami ;P

Jakie ćwiczenia polecacie na klatę, jaki sprzęt najlepiej byłoby zamówić żeby właśnie nad tą partią popracować? Wyciskanie na ławeczce, czy coś innego byście doradzili? Po czym jest najszybszy i najlepszy efekt?

Trochę sprzętu w domu mam, najwięcej się bawię ze sztangą i hantlami, ten trening mi najbardziej podchodzi, drążków czy poręczy raczej nie lubię.

Żaden konkretny sklep mi do głowy nie przychodzi, ja raczej bazuję na takich prostych sprzętach, choćby zamiast hantli mam zwykłe butelki z piachem w środku i tym robię bicka ;-) Piasek podwędziłem z piaskownicy dzieciakom...:P

Zazdroszczę ludziom którzy mają swój dom i miejsce żeby taką siłownię w domowym zaciszu zrobić. U mnie w mieszkaniu to metraż mnie mocno ogranicza, w piwnicy też raczej nie poszaleję, ledwo się mi do tej klitki ziemniaki mieszczą ;P

Jest z czego wybierać w sklepie na k-sport.com.pl. Najlepsze co u nich zamówiłem do tej pory to poręcz do brzuszków, ćwiczenie daje w kość i na początku za dużo powtórzeń nie byłem w stanie zrobić, ale teraz już śmigam całkiem konkretnie. Dobre mocowanie, wygodna tapicerka na ręce czy plecy, także nie obijam się.

Proste w montażu do ściany są drążki czy poręcze K – Sport, ja mam akurat siłownię w piwnicy i głównie ćwiczę z własnym ciężarem, plus trochę bicka robię z ciężarkami i to tyle. Sporo urządzeń kupowałem przez k-sport.com.pl, szybko dostarczają, drążki są proste w złożeniu, montażu, na solidnym tworzywie także nie trzeba się stresować że obciążeń nie wytrzymają.

Ja jestem zwolennikiem trenowania bez zewnętrznych obciążeń, tylko na własnym ciele i z jego oporem – grawitacja załatwia w zupełności sprawę, nie trzeba dodatkowo ciężarów sobie dokładać ;) Drążek wielofunkcyjny w dobrym standardzie i cenie można od K-Sport sobie zamówić. Robią solidne rzeczy, z pomysłem zaprojektowane, przykładowo drążek jest na tyle daleko od ściany że można bezpiecznie ćwiczyć nie waląc co chwila nogami o mur...

Ostatnio zacząłem trochę bardziej regularnie ćwiczyć siłowo i nie ukrywam że trochę sprzętu bym sobie chciał kupić tylko problem mam z miejscem jak na razie, bo w mieszkaniu ciężko jakiś plac do treningu wygospodarować.