suplementy diety na wzmocnienie orgamizmu

Stosuję od kilku miesięcy Organic Barley ze strony www.pure-health.pl. Sto procent naturalny suplement, zawiera ekstrakt z pędów młodego jęczmienia i spirulinę hawajską. O tej spirulinie to pierwszy raz w ogóle słyszałam. Okazuje się, że 3g tego produktu zawiera tyle wartości odżywczych co 5 porcji owoców i warzyw...zdrowo ;)

Też jestem ciekawa, czy różne tabletki na odchudzanie rzeczywiście działają. Cały czas można natknąć się na reklamy jakichś nowych suplementów, ale jakoś nie mogą się do nich przekonać. Co o tym sądzicie?

Ja słyszałam, że tabletki zawierające skondensowany ekstrakt z młodego jęczmienia, przede wszystkim pozwalają oczyścić organizm z toksyn, a działanie odchudzające wykazują przy okazji, ale do końca nie wiem, czemu wykazują takie właśnie właściwości.

Najlepiej unikać węglowodanów prostych, czyli słodyczy, słonych przekąsek, pizzy, frytek, hamburgerów, białego pieczywa, makaronu itp. W ten sposób nie tylko powoli schudniemy, ale nie będziemy ciągle głodni, bo zamienimy niezdrowe, tuczące produkty sycącymi, ale mniej kalorycznymi i po skończeniu diety szybciutko nie wrócimy do starych nawyków.

Ostatnio modne są tabletki zwierające wyciąg z pędów z młodego jęczmienia. Ponoć poprawiają proces przemiany materii, regulują poziom cholesterolu, oczyszczają organizm z toksyn i wspomagają odchudzanie.

Cześć. Co sądzicie o suplementach diety? Ktoś może polecić jakieś sprawdzone tabletki na odchudzanie?

Jedno wiem na pewno jeśli chodzi o odchudzanie – głodzenie się nie jest dobrą drogą. Organizm, że skutecznie spalać tkankę tłuszczową musi mieć siły. Bez regularnego, pełnowartościowego jedzenia można się co najwyżej porządnie osłabić i wylądować pod kroplówką.