Klub sportowy Gorzów

MMA w Gorzowie Wielkopolskim, waszym zdaniem najlepszy klub obecnie, który daje realne możliwości na podniesienie umiejętności?

Raz w tygodniu na początek, to taniej ci karnet wyjdzie. Weź się pozapisuj na różne sztuki walki. MMA dość uniwersalne, BJJ, ewentualnie kickboxing, ale dla niektórych trening kondycyjny jest zbyt wymagający.

Do Grzegorza Biegańskiego chodziłem przez około rok na ogólnorozwojówkę. Schudłem 25 kg przez rok. Duży nacisk na fitness, trening funkcjonalny. Bardzo dobrze dopasował mi ćwiczenia. Na początku ostry zakwas, ale się przełamałem i do tej pory chodzę, ale już raz w tygodniu na zajęcia ogólnie. Może od 2019 spróbuję MMA, bo widziałem zebrała się fajna ekipa. Dzieciaki chodzą do klubu http://bieganski-grzegorz.pl , młodzież, dorośli, więc fajnie to wygląda według mnie.

Na początek judo, później możesz na kickboxing przejść, ewentualnie samoobrona, kurs dla początkujących i średnio – zaawansowanych. Nawet przy karierze w służbach mundurowych, potencjalnej się przydaje.

Rodzinny karnet jest niezły. Zobacz, bo niektóre kluby gwarantują spore zniżki, jak z dzieckiem się zapiszesz. U mnie to się sprawdza. Znacznie mniej płacę.

Odradzam raczej mieszane grupy. Albo męska, albo damska, bo jest wtedy większe skupienie i jednak dopasowanie poziomu się inaczej kształtuje.

Na początku warto do sztuk walki się przygotować przez trening na siłowni. Rób dzielony przez jakieś pół roku, rok, a w międzyczasie stopniowo wprowadzaj rozciąganie, techniki samoobrony. Zobaczysz, czy złapiesz ten klimat.